青汁ドレッシング青汁クリームペンネ青汁フレンチトースト

M子が作った簡単でしかも美味しい青汁キッシュの作り方はコチラ

 

簡単で美味しい青汁キッシュ♪

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピ材料はコチラです。

 

・青汁スティック 2本
・冷凍パイ    2枚
・卵       3個
・牛乳      50CC
・生クリーム   50CC
・ほうれん草   1/2袋
・玉ねぎ    1/2個
・ベーコン    3枚
・ピザ用チーズ  適量
・バター     適量
・塩こしょう   少々

 

 

1.パイシートを解凍して型に合わせます。

 

2.ほうれん草を茹でます。

 

玉ねぎ、ベーコン、ほうれん草を切ってバターで炒めます。

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピ火はキチンと通しましょう。

 

3.ボウルに卵を入れて、生クリームと牛乳と混ぜ合わせておきます。

 

そこに青汁スティックを加え、よく混ぜます。

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピ青汁スティックを2本使います。

 

4.ボウルに全部入れて混ぜ合わせます。

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピこぼさないように注意ですよ。

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピしっかりと混ぜ混ぜします♪

 

5.型に流し込みます。

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピこぼさないように慎重に!

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピこうなります。

 

 

6.ピザ用チーズをのせます。

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピ準備完了です!

 

 

7.オーブン200度で20分焼きます。

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピやけどには気をつけましょうね。

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピスイッチオン!

 

 

8.美味しそうに完成〜〜〜!!
切ってもグリーンのキッシュでいい感じです!!

 

簡単!青汁でキッシュの作り方@カロリー控えめ健康レシピできあがり〜♪

 

いろは緑で鮮やかでしたが、青汁大好きなM子としては青汁感がなく残念(笑)

 

色だけで味はまったく青汁を感じません。

 

ふつうに美味しいキッシュが出来上がりました♪

 

ブロッコリーを入れたり、ツナ缶をいれたり、キノコ類もキッシュには合いますね♪

 

具材は好みでオッケー!!

 

オリジナルの青汁キッシュを作っちゃってください♪

 

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